Sanaé est un cabinet de conseil et organisme de formation spécialisé dans l'amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT) et l'épanouissement professionnel.
Prendre soin de soi pour être en meilleure capacité de prendre soin des autres : techniques et outils pour se ressourcer et prévenir la fatigue relationnelle
Référence : 2021-11-03
Public : Cette formation s’adresse aux salariés travaillant dans un environnement exigeant et/ou exposés quotidiennement à des relations avec clients, usagers ou bénéficiaires exigeants.
Pré-requis : Aucun pré-requis de connaissance n’est nécessaire.
Objectifs pédagogiques
A l’issue de la formation, les stagiaires seront capables de :
Contenu pédagogique de formation
Module 1 : Renouer avec son corps
Module 2 : Apaiser son mental
Méthodes pédagogiques :
Icebraker, energizer
Brainstorming individuel, Partage collectif
Outils et approches psycho-corporelles (sophrologie, méditation, respiration etc.)
Les exercices pratiques sont adaptés aux besoins et attentes des stagiaires et permettent aux participants de travailler sur des situations de leur pratique quotidienne pour intégrer concrètement et être auteurs de leur bien-être.
Moyens : alternance d’exposés et apports théoriques et temps d'interaction avec et entre les stagiaires.
Support : Vidéoprojection - Support de formation projeté
Support de formation remis par mail (format PDF) à l’issue de la formation
Livret du stagiaire avec l'ensemble des techniques (17 pages)
Modalités d'évaluation
Equipe pédagogique
Référente Formation et Handicap Sanaé : Laura DE ANGELIS - laura.deangelis@sanae.care - 06.68.77.06.87
Formatrice Sanaé - secteur Médico-social :
Claudia - Care Coach, Formatrice en Communication Bienveillante en entreprise, Coach certifiée en Psychologie Positive et Intelligence collective, Sophrologue certifiée, +15 ans d’expérience en management et conduite du changement secteur public.
Rebecca - Formatrice Sophrologue spécialisée en gestion du stress et prévention de l’épuisement professionnel par des approches psycho-corporelles, Care Coach, Praticienne Méditation de Pleine Conscience, Coach Certifiée, +14 ans d’expérience de conseil en entrepreneuriat social auprès de collectivités.
Selon votre besoin et les spécificités de la population à former, nous sélectionnons soigneusement le profil du formateur le plus adéquat.
L'approche Sanaé c'est :
Entreprise : ARCADES SANTE - 40 salariés
Secteur d’activité : Aide et soin à la personne à domicile
Nombre de stagiaires formés (2022) : 12 salariés - 2 groupes
Indicateurs de résultats
Impact
Quelques témoignages des stagiaires
“Les techniques de respiration m’aident beaucoup, surtout parce que j’arrive à les appliquer au quotidien. J’utilise aussi les outils pour me recentrer sur mes émotions. Avant, je ne pensais pas que j'étais dans le stress, je ne m'observais pas. Maintenant, je sais identifier quand je suis en stress. Je suis davantage en pleine conscience, j'arrive à mieux me comprendre”.
“De façon plus générale, il y a un grand côté positif sur le stress depuis la formation. Il y a certaines formes de stress où je n’avais pas les clefs. J’avais besoin de ces clefs pour affronter certaines situations, notamment que l’on rencontre sur le terrain. Franchement, Claudia nous a tout appris. Reste plus qu’à mettre en pratique, car je n’ai pas forcément l’occasion d’utiliser tous ces outils.”
“A titre professionnel, cette formation m’a apporté aussi des outils à utiliser chez les bénéficiaires. Quand je vois une personne qui se plaint, je lui propose de lui faire des massages (dans ses mains, dans ses pieds). Si elle est stressée, je lui dit de changer d'idée. J'applique les outils aux bénéficiaires, j'aide les autres à ne pas rester dans le stress et la colère. Je leur dis par exemple une phrase qui va aider le cerveau à arrêter l'angoisse pour tranquilliser la bénéficiaire, la soulager. "
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Par téléphone : 06.68.77.06.87
Par mail : Laura DE ANGELIS, contact@sanae.care
Via notre site internet : https://www.sanae.care/ , Rubrique Contact
Sanaé est une entreprise dont la mission est d'accompagner les mutations du monde du travail vers des modèles plus durables.
Nous sommes spécialisés en Qualité de Vie au Travail et épanouissement professionnel.
Organisme de formation enregistré sous le numéro 84 69 18206 69. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.
Règlement intérieur de formation
Conditions Générales de Vente de Formation Professionnelle
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