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    Cultiver le bien-être au travail de vos collaborateurs

    Nous préservons le capital bien-être de vos équipes en agissant sur 4 piliers

    Santé mentale

    Préserver son équilibre

    Santé émotionnelle

    Gérer ses émotions au travail

    Santé corporelle

    Protéger et détendre son corps

    Santé relationnelle

    Prendre soin de ses relations professionnelles

  • Exemples d'ateliers par thématiques

    Nos ateliers sont conçus et réalisés sur-mesure selon vos besoins et ceux des participants.

    Santé Mentale

    • Apprendre à se relaxer
    • Faciliter la récupération mentale avec la sophrologie
    • Se libérer de la charge mentale professionnelle
    • Développer ses ressources pour faire face au changement
    • Détecter les signes d'épuisement professionnel
    • Préserver son équilibre de vie et réduire l'hyperconnexion professionnelle
    • etc.

    Santé émotionnelle

    • Apprendre à gérer son stress au travail
    • Comprendre et vivre avec ses émotions au travail
    • Développer son intelligence émotionnnelle
    • Communiquer positivement ses besoins et limites
    • Prendre du recul face à des situations émotionnellement difficiles
    • etc.

    Santé relationnelle

    • Communiquer positivement pour améliorer ses relations et prévenir les conflits
    • Savoir gérer des situations de communication difficiles
    • Développer la confiance en soi
    • Stimuler la créativité et de nouveaux modes d'expression
    • Développer la cohésion d'équipe et la collaboration
    • etc.

    Santé corporelle

    • Prévenir et soulager les tensions du corps
    • Détendre le corps par l'auto-massage
    • Améliorer sa vitalité et son hygiène de vie avec la naturopathie
    • Evacuer les tensions physiques
    • Se mettre en mouvement en début de journée pour gagner en énergie
    • etc.
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    Je ne doute pas qu’il y ait un véritable travail « de l’ombre » pour trouver les bons intervenants et leur expliquer les spécificités de notre structure, de nos équipes, de nos attentes… De plus chaque étape est parfaitement organisée de l’organisation du planning à la confirmation des séances en passant par le suivi post-séance. Tout est très pro – bravo !

    Camille, Directrice Marketing - ONLY LYON Tourisme & Congrès

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    J’étais notamment en demande de techniques et conseils simples pour gérer le stress lors des périodes plus denses et de pouvoir également améliorer ma posture et soulager les tensions qui apparaissent après une journée devant un écran.​ j’ai pu me constituer un éventail d’exercices faciles avec lesquels je me sens à l’aise et que je peux facilement utiliser au quotidien !

    Eléonore, Chargée de Promotion - ONLY LYON Tourisme & Congrès

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    Des professionnels du bien-être à vos côtés

    Sophrologues certifiés, Praticiens en Méditation de Pleine Conscience, Care Coach, Praticiens CNV, Naturopathes, Praticiens de Yoga au travail etc.

     

    Au sein de l'équipe Sanaé, nous mobilisons les professionnels ayant les compétences et les méthodes d'animation les plus adaptées à vos spécificités.

  • Vous souhaitez promouvoir le bien-être dans votre entreprise ?

     

    Merci de remplir le formulaire ci-dessous pour prendre contact avec nous.

    Nous reviendrons vers vous par mail ou téléphone.

    Lyon - Beaujolais - Mâcon - Bourg en Bresse - Saint Etienne- Roanne
    Du lundi au vendredi, de 9h à 18h
    06.68.77.06.87
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    contact@sanae.care
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