Sanaé est un cabinet de conseil et organisme de formation spécialisé dans l'amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT) et l'épanouissement professionnel.
Cultiver le bien-être au travail de vos collaborateurs
Nous préservons le capital bien-être de vos équipes en agissant sur 4 piliers
Santé mentale
Préserver son équilibre
Santé émotionnelle
Gérer ses émotions au travail
Santé corporelle
Protéger et détendre son corps
Santé relationnelle
Prendre soin de ses relations professionnelles
Exemples d'ateliers par thématiques
Nos ateliers sont conçus et réalisés sur-mesure selon vos besoins et ceux des participants.
Santé Mentale
- Apprendre à se relaxer
- Faciliter la récupération mentale avec la sophrologie
- Se libérer de la charge mentale professionnelle
- Développer ses ressources pour faire face au changement
- Détecter les signes d'épuisement professionnel
- Préserver son équilibre de vie et réduire l'hyperconnexion professionnelle
- etc.
Santé émotionnelle
- Apprendre à gérer son stress au travail
- Comprendre et vivre avec ses émotions au travail
- Développer son intelligence émotionnnelle
- Communiquer positivement ses besoins et limites
- Prendre du recul face à des situations émotionnellement difficiles
- etc.
Santé relationnelle
- Communiquer positivement pour améliorer ses relations et prévenir les conflits
- Savoir gérer des situations de communication difficiles
- Développer la confiance en soi
- Stimuler la créativité et de nouveaux modes d'expression
- Développer la cohésion d'équipe et la collaboration
- etc.
Santé corporelle
- Prévenir et soulager les tensions du corps
- Détendre le corps par l'auto-massage
- Améliorer sa vitalité et son hygiène de vie avec la naturopathie
- Evacuer les tensions physiques
- Se mettre en mouvement en début de journée pour gagner en énergie
- etc.
Des professionnels du bien-être à vos côtés
Sophrologues certifiés, Praticiens en Méditation de Pleine Conscience, Care Coach, Praticiens CNV, Naturopathes, Praticiens de Yoga au travail etc.
Au sein de l'équipe Sanaé, nous mobilisons les professionnels ayant les compétences et les méthodes d'animation les plus adaptées à vos spécificités.
Vous souhaitez promouvoir le bien-être dans votre entreprise ?
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Nous reviendrons vers vous par mail ou téléphone.
Lyon - Beaujolais - Mâcon - Bourg en Bresse -ParisDu lundi au vendredi, de 9h à 18h06.68.77.06.87
Sanaé accompagne les entreprises soucieuses du bien-être de leurs salariés dans le développement vertueux et durable de leur capital humain.
Nous sommes spécialisés en QVCT et épanouissement professionnel au service de la transition sociale des entreprises.
Organisme de formation enregistré sous le numéro 84 69 18206 69. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.
Règlement intérieur de formation
Conditions Générales de Vente de Formation Professionnelle
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66 Cours Emile Zola,
69100 Villeurbanne
Implantations
- Rhône (Grand Lyon, Beaujolais)
- Ain (Bourg en Bresse et alentours)
- Saône et Loire (Mâconnais)
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