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      Sanaé est un cabinet de conseil et organisme de formation spécialisé dans l'amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT) et l'épanouissement professionnel.

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        Cultiver le bien-être au travail de vos collaborateurs

        Nous préservons le capital bien-être de vos équipes en agissant sur 4 piliers

        Santé mentale

        Préserver son équilibre

        Santé émotionnelle

        Gérer ses émotions au travail

        Santé corporelle

        Protéger et détendre son corps

        Santé relationnelle

        Prendre soin de ses relations professionnelles

      • Exemples d'ateliers par thématiques

        Nos ateliers sont conçus et réalisés sur-mesure selon vos besoins et ceux des participants.

        Santé Mentale

        • Apprendre à se relaxer
        • Faciliter la récupération mentale avec la sophrologie
        • Se libérer de la charge mentale professionnelle
        • Développer ses ressources pour faire face au changement
        • Détecter les signes d'épuisement professionnel
        • Préserver son équilibre de vie et réduire l'hyperconnexion professionnelle
        • etc.

        Santé émotionnelle

        • Apprendre à gérer son stress au travail
        • Comprendre et vivre avec ses émotions au travail
        • Développer son intelligence émotionnnelle
        • Communiquer positivement ses besoins et limites
        • Prendre du recul face à des situations émotionnellement difficiles
        • etc.

        Santé relationnelle

        • Communiquer positivement pour améliorer ses relations et prévenir les conflits
        • Savoir gérer des situations de communication difficiles
        • Développer la confiance en soi
        • Stimuler la créativité et de nouveaux modes d'expression
        • Développer la cohésion d'équipe et la collaboration
        • etc.

        Santé corporelle

        • Prévenir et soulager les tensions du corps
        • Détendre le corps par l'auto-massage
        • Améliorer sa vitalité et son hygiène de vie avec la naturopathie
        • Evacuer les tensions physiques
        • Se mettre en mouvement en début de journée pour gagner en énergie
        • etc.
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        Je ne doute pas qu’il y ait un véritable travail « de l’ombre » pour trouver les bons intervenants et leur expliquer les spécificités de notre structure, de nos équipes, de nos attentes… De plus chaque étape est parfaitement organisée de l’organisation du planning à la confirmation des séances en passant par le suivi post-séance. Tout est très pro – bravo !

        Camille, Directrice Marketing - ONLY LYON Tourisme & Congrès

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        J’étais notamment en demande de techniques et conseils simples pour gérer le stress lors des périodes plus denses et de pouvoir également améliorer ma posture et soulager les tensions qui apparaissent après une journée devant un écran.​ j’ai pu me constituer un éventail d’exercices faciles avec lesquels je me sens à l’aise et que je peux facilement utiliser au quotidien !

        Eléonore, Chargée de Promotion - ONLY LYON Tourisme & Congrès

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        Des professionnels du bien-être à vos côtés

        Sophrologues certifiés, Praticiens en Méditation de Pleine Conscience, Care Coach, Praticiens CNV, Naturopathes, Praticiens de Yoga au travail etc.

         

        Au sein de l'équipe Sanaé, nous mobilisons les professionnels ayant les compétences et les méthodes d'animation les plus adaptées à vos spécificités.

        Découvrir l'équipe
      • Vous souhaitez promouvoir le bien-être dans votre entreprise ?

         

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      Sanaé est une entreprise dont la mission est d'accompagner les mutations du monde du travail vers des modèles plus durables.

       

      Nous sommes spécialisés en Qualité de Vie au Travail et épanouissement professionnel.

      Organisme de formation enregistré sous le numéro 84 69 18206 69. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.

       

      Règlement intérieur de formation

       

      Conditions Générales de Vente de Formation Professionnelle

       

      Nous contacter

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      Siège social

      66 Cours Emile Zola,

      69100 Villeurbanne

       

      Implantations 

      • Rhône (Grand Lyon, Beaujolais)
      • Ain (Bourg en Bresse et alentours)
      • Saône et Loire (Mâconnais)

       

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