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Objectifs pédagogiques
- Apprendre des clés de connaissance de soi pour mieux travailler ensemble
- Mieux gérer son stress et ses émotions en interaction avec les autres
- Développer ses capacités de communication pour des journées de travail plus apaisées et agréables
Description
1. Mieux se connaitre pour mieux travailler avec les autres
- Comprendre l'art du lien à soi et du lien à l'autre
- Identifier ses propres émotions pour mieux les gérer
- Comprendre l'impact de ses émotions sur les autres
- S'approprier des outils pour gérer le stress relationnel
2. Mieux communiquer au sein de l'entreprise
- Mieux se comprendre par l'écoute active pour avancer dans la même direction
- Le pear coaching pour se soutenir mutuellement
- Les clés de l'intelligence relationnelle pour éviter le conflit
- Savoir s'exprimer positivement pour faciliter la collaboration
3. Mieux vivre et travailler ensemble
- Comprendre les clés de la collaboration
- Prendre conscience de ses ressemblances et des talents de chacun
- Constituer un cadre de références commun : la journée idéale
- Refonder les valeurs communes et consolider le collectif de travail
Méthodes pédagogiques
Méthodes participatives et intéractives
Travail individuel, en binôme ou en groupe
Association de temps théoriques (30%) et d'expérimentations (70%)
Outils pédagogiques
Sophrologie
Coaching
Méditation de Pleine Conscience
Jeux collectifs, jeux d'inclusion
Communication Non-Violente (CNV)
Psychologie Positive
Modalités pratiques
Aucun pré-requis n'est nécessaire. Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant tisser des relations de qualité et apaisées au sein de l'entreprise.
La validation des acquis se fera par un questionnaire de fin de formation.
Cette formation est accessible en présentiel et/ou visioconférence.
Format Atelier 4h, 1 journée (7h) ou 2 journées (14h) possibles.
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