"L'équipe Sanaé a eu la gentillesse d'adapter la formation pour que nous puissions la suivre en visio. Bien qu'étant à distance en visioconférence, j'avais l'impression d'être dans la même salle que mes collègues. J'ai pu bénéficier de tous les apports et apprécier d'effectuer les exercices. J'envisage de proposer que les personnes en vulnérabilité COVID puissent bénéficier également de cette formation si riche d'enseignements."

Christine, salariée chez Emerjean

"Ces ateliers m'ont permis de prendre conscience des moments de stress et de les traiter. J'ai appris des techniques pour apprendre à me relaxer et prendre du recul pour mieux gérer mes émotions et mon hypersensibilité. J'ai beaucoup aimé l'approche simple et chaque atelier qui sont donc à la portée de tous débutants."

Delphine, Responsable LyonCityCard depuis 27 ans