Aromathérapie
Utilisées depuis des millénaires, les huiles essentielles ont de nombreuses vertus favorisant l'équilibre de vie. Il est scientifiquement prouvé que certaines huiles réduisent le stress et l'anxiété.
Déroulé d'atelier
Après une présentation de l'aromathérapie, ses origines et ses cas d'usages, votre intervenante aromathérapeute fera découvrir les différentes huiles essentielles que vos équipes pourront utiliser pour améliorer leur quotidien professionnel.
Selon les besoins remontés (migraine, maux de tête, sommeil, stress etc.), l'aromathérapeute pourra donner des conseils et astuces précieuses aux participants pour qu'ils puissent utiliser à bon escient les huiles essentielles recommandées.
Cet atelier se veut très interactif selon les besoins et les interrogations des participants sur ces sujets et l'utilisation des huiles essentielles pour optimiser leur quotidien professionnel.
L'atelier dure entre 1h15 et 2h.
Ses principaux bienfaits
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration du sommeil
- Renforcement du système immunitaire
- Réduction de la fatigue oculaire et migraine
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